肉碎梅干菜蒸菜心

肉碎梅干菜蒸菜心

這彷彿是個坊間一般菜館已甚少會做,但其實能最大程度保留菜心鮮味的懷舊食譜。

 

生蒸菜心比烚菜和炒菜耗費更多時間,試問有幾多人願意對一道賣不到多少錢的菜式花心機?除非是自己的家人吧。

 

喜歡吃蔬菜或茹素的人應該都知道,蒸煮比直接烚煮和猛火生炒温柔,能更大程度保留菜蔬的味道和營養 ; 優質的菜心生蒸後更顯清甜。

 

有人覺得太單調,加入梅干菜,增添菜心的甜味,食味亦更複雜,不愛吃菜的小孩也愛吃了。

 

梅干菜跟豬肉很搭配?那就加入肉碎,讓油脂滋潤梅干菜和菜心。

 

講究一點,當然會用當造清甜的新界有機菜心,再依古法,將所有材料放在一塊荷葉之上,在竹籠內蒸熟,添一抹清新荷香。

 

 



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